相模原市立谷口中学校

遅くなりましたが、今年も陸上競技部をよろしくお願いいたします。
冬季は、シーズン開始前の体力づくりにもってこいの季節です。
昨年末には皆で小机フィールド周辺のジョギングコースを使い、毎年恒例の部内駅伝競走大会を実施しました。
晴天にも恵まれ、種目関係なく全員で中長距離コースを走ってきました。
3学期が始まってからは、基本の走り込みを始め、筋力や体感を鍛えるドリルやメニューをこなしています。
冬の時期に基礎体力を向上させ、シーズン直前になったら動きづくりを重点的に練習することで、一段と高まったパフォーマンスを発揮できることと思います。
地味な練習が続きますが、しっかりと乗り越えてほしいと願っています。
（写真は年末の部内駅伝やトレーニングの様子です）